大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本糖尿病就要這樣吃（更新版），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
【博客來排行榜藝術史推薦書單】糖尿病在10大死因排第5名！
注意！導致血糖值升高的警訊！
沮喪、憤怒、焦慮？
翻來覆去、一夜難眠？
容易感冒或感染發炎？
暴飲暴食、享用大魚大肉無節制？
沒有運動習慣？
小心！視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你！
樂觀心態＋充足睡眠＋運動＋飲食控制＝穩定血糖，預防併發症
◎ 170道降低高血糖食譜
營養師提供營養分析，低熱量、低油脂、高纖維的料理，助您循序漸進改善身體不適，有效降低並穩定血糖值，吃得更安心。
◎ 90種穩定血糖特選食材
嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材，高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力，穩定血糖、吃出健康，身體零負擔。
須知：
作者： 何一成/編著, 蕭千祐/審訂
新功能介紹- 出版社：人類智庫
新功能介紹 - 出版日期：2013/10/28
- 語言：繁體中文
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2016年08月10日 10:37
娛樂中心／綜合報導
藝人于美人告別已主持14年的《新聞挖挖哇》，讓許多粉絲不捨，3年前和前夫離婚後，不只外型變得年輕亮麗，就連事業也是蒸蒸日上，今年收入目前已破3200萬元台幣，手上還有3處房地產，除了現在居住在近200坪的2.5億豪宅，位於宜蘭價值千萬的地產則是用來種菜，堪稱是演藝圈的黃金單身女。
▲于美人坐擁3.6億房地產。（圖／翻攝自于美人臉書）
于美人離婚前一家5口住在中山區的196坪豪宅，據《蘋果日報》報導，住處不只外觀氣派，內部格局是一層樓一戶，要價2.5億元台幣，5年前她為了家人砸下700萬元裝潢，離婚後和媽媽、女兒同住，此外，她在內湖還有一棟百坪豪宅，市價也要1億元，兩處都是黃金地段。
▲于美人目前住在近200坪的豪宅。（圖／翻攝自于美人臉書）
事實上，于美人除了在台北擁有2棟房產外，在宜蘭也曾買下380坪的空地，之後賣掉一部分，目前只剩下55坪，她笑稱：「現在拿來種菜用啦！」但據悉這塊空地也價值千萬元台幣，而她今年光是主持費用就賺進2800萬元，2支廣告就有400萬元，8個月就有3200萬元入帳。 【博客來男性造型/健身推薦書單】
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